rzodkiewka z kwaśną śmietaną

prosta, szybka i bardzo smaczna sałatka. Tylko magazyn witamin! Pyszna sałatka o orzeźwiającym i świeżym smaku, bardzo zdrowa. Gotuję go na obiad dość często, czasami eksperymentuję, dodając kukurydzę, zioła lub przyprawy. Ale po prostu ze śmietaną wcale nie jest gorszy. Spróbuj!

London

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 22 % 2 g

tłuszcze 33 % 3 g

węglowodany 44 % 4 g

53 kcal

IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 20 min

1. Umyj rzodkiewkę, usuń z niej skórkę.

2. Zetrzyj warzywa korzeniowe na grubej tarce.

3. Dodaj sól, wymieszaj.

4. Włóż śmietanę do rzodkiewki, wymieszaj.

sałatka jest gotowa i możesz ją podać. Możesz schłodzić go w lodówce przed podaniem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
Śmietana - 210 kcal/100g
Sol - 0 kcal/100g
Rzodkiewka Biała - 21 kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie:

łyżeczka		5 ml
łyżka deserowa		10 ml
łyżka stołowa		20 ml
szkło		200 ml