Sevruga z chrzanem

Przygotuj rybę na obiad, bardzo smaczną i nie skomplikowaną! Sevruga z chrzanem-pyszne danie! Gotowana ryba z białym sosem zachwyci rodzinę. Sos jest gęsty, dobrze komponuje się z delikatnym smakiem sevrugi. Marchew i cebula sprawiają, że bulion, w którym gotowana jest ryba, jest bogatszy w smak i zdrowszy.
LesiaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 40 % 10 g
tłuszcze 44 % 11 g
węglowodany 16 % 4 g
151 kcal
IG: 75 / 0 / 25

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 30 min

1.& nbsp; wlej półtora litra wody do rondla, Wyślij do ognia, zagotuj.& nbsp; obieramy marchewki i cebulę, wkładamy całość do wrzącej wody, dodajemy liście laurowe i ziarna pieprzu oraz sól. Po 15 minutach włóż przygotowaną sevrugę do bulionu, & nbsp; gotuj na małym ogniu do miękkości, a następnie zdejmij z ognia, ostudź rybę bez wyjmowania z bulionu.

2. Jajka gotujemy na twardo, schładzamy, obieramy i kroimy w kostkę tak małą, jak to możliwe. Smażyć mąkę na lekko złoty kolor, dodać masło i wlać bulion, trzymać na małym ogniu, aż lekko zgęstnieje. Chrzan trzy na tarce, dodajemy do sosu, dodajemy również & amp;nbsp; śmietanę, doprowadzamy do wrzenia. Na tym etapie dodaj posiekane jaja kurze, sól i pieprz do smaku, wymieszaj.

3.& nbsp;schłodzoną rybę oczyszczamy z pestek, kroimy na kawałki, układamy na półmisku niezbyt ciasno. Napełnij rybę sosem. Koperek umyć, osuszyć, drobno posiekać, posypać powierzchnię naczynia.

smacznego! 

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Chrzanów - 49   kcal/100g
  • Chrzan tarty z cytryną - 117   kcal/100g
  • Chrzan tarty z czosnkiem - 72   kcal/100g
  • Chrzan tarty stołowy - 117   kcal/100g
  • Liść laurowy - 313   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Pieprz czarny groszek - 255   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Sewruga - 160   kcal/100g
  • Rosół rybny - 49   kcal/100g

Podobne przepisy