makaron z krewetkami królewskimi w sosie śmietanowym

Kolacja jak we Włoszech! Proste, a co najważniejsze-pyszne! Makaron, makaron i jeszcze raz makaron! Powiedzieć, że ją uwielbiam, to mało powiedziane! Z mięsem, z sosami, z owocami morza-to zawsze doskonałe dania. Przedstawiam wam więc makaron z krewetkami królewskimi w sosie śmietanowym. Obiecuję, że będzie pyszny!
likaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 38 % 15 g
tłuszcze 20 % 8 g
węglowodany 43 % 17 g
212 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 50 min

1. Tagliatelle gotować w lekko osolonej wodzie prawie do miękkości.

2. Wlej oliwę z oliwek na patelnię, włóż do niej obrany czosnek, Wyślij do ognia. Smaż czosnek, aż się ściemni, po czym usuń go z patelni, nie będzie już potrzebny.

3. Boczek kroimy w małe paski, smażymy na oliwie o smaku czosnkowym przez 5 minut.

4. Krewetki obieramy jak zwykle z głów i muszli, a następnie wysyłamy do boczku. Smażyć przez około 7-8 minut, koncentrując się na gotowości krewetek.

5. Zetrzyj parmezan na drobnej tarce ,włóż do miski (pozostaw trochę do podania, wystarczy dosłownie łyżeczka). Tutaj wlej śmietanę, dodaj żółtko, sól, pieprz i zioła prowansalskie. Dokładnie wymieszaj powstałą mieszaninę.

6. Wlej sos śmietanowy do gotowego makaronu, energicznie wymieszaj. Rozłóż krewetki z boczkiem, ponownie wymieszaj.

podawaj na ciepło, udekorowane świeżą bazylią i lekko posypane startym parmezanem.

jedz z przyjemnością!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietanka - 300   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Bazylia świeża - 27   kcal/100g
  • Bazylia suszona - 251   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Boczek gotowany - 447   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Żółtka jaj - 352   kcal/100g
  • Parmezan ser 45% tłuszczu - 389   kcal/100g
  • Mieszanka ziół - 259   kcal/100g
  • Tagliatelle - 288   kcal/100g
  • Krewetki królewskie - 87   kcal/100g

Podobne przepisy