rożki makaronowe po wegetariańsku

danie restauracyjne dla wegetarian! Bardzo smaczne! Jedzenie wegetarian może być bardzo różnorodne i nie nudne, chociaż wśród wielu moich znajomych jest taka opinia. Ponieważ od 5 lat trzymam się specjalnego jedzenia, mogę zdecydowanie polecić sprawdzone potrawy! Dziś dzielę się przepisem na makaron z grzybami, bardzo smaczny, spróbuj!
ksi-ksaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 6 g
tłuszcze 31 % 14 g
węglowodany 56 % 25 g
244 kcal
IG: 13 / 88 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 1 h

1. Na dużej i głębokiej patelni rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu.

2. Obierz cebulę i pokrój w drobną kostkę. Umyj grzyby, pokrój w cienkie plasterki.

3. W gorącym oleju roślinnym rozprowadzamy cebulę, smażymy na Lekki złoty kolor, następnie dodajemy posiekane grzyby, gotujemy, aż wilgoć całkowicie odparuje, dodajemy sól i pieprz do smaku.

4. Wlej mleko kokosowe do smażonych składników, pozwól mu się rozgrzać, rozłóż makaron i zagotuj.

5. Wlej Curry, wymieszaj, przykryj patelnię pokrywką i gotuj, aż makaron będzie całkowicie ugotowany (jeśli w procesie nie będzie wystarczającej ilości płynu, możesz dodać przegotowaną wodę).

gotowy makaron podajemy na stole, dekorując natką pietruszki i uzupełniając prażonymi orzeszkami ziemnymi.

jedz z przyjemnością!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Surowe orzeszki ziemne ze skorupką - 564   kcal/100g
  • Surowe orzeszki ziemne bez łupin - 568   kcal/100g
  • Orzeszki ziemne gotowane - 376   kcal/100g
  • Orzeszki ziemne prażone ze skorupką - 582   kcal/100g
  • Orzeszki ziemne prażone i solone - 585   kcal/100g
  • Orzeszki ziemne orzechy - 568   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Curry - 352   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Mleko kokosowe - 230   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Rożki Makaronowe - 329   kcal/100g

Podobne przepisy