kompot z ksylitolem

1. Rabarbar umyć, obrać i pokroić na duże kawałki, a następnie włożyć do rondla.
2. Dobrze opłucz truskawki, pozwól wodzie spłynąć, oderwij ogony i dodaj do rabarbaru.
3. Napełnij truskawki i rabarbar wodą.
4. Dodaj ksylitol(ilość można dostosować do własnych upodobań, ale pamiętaj, że dzienna dawka nie powinna przekraczać 40-50 g).
5. Postaw patelnię na ogniu, poczekaj, aż woda się zagotuje. Zmniejsz ogień.
6. Gotuj kompot przez kilka minut (nie więcej niż pięć).
7. Włóż skórkę do rondla, odczekaj minutę i wlej sok pomarańczowy.
8. Zdejmij patelnię z ognia.
9. Poczekaj, aż kompot całkowicie ostygnie, pamiętaj, aby go odcedzić.
10. Podawaj aromatyczny napój z kawałkami lodu.

smacznego!