ryż mleczny kiribat

danie z ryżu z nutą kokosową-pyszne, satysfakcjonujące, zdrowe! Spróbuj! Niesamowite danie kuchni lankijskiej. W zależności od sosu może być pikantnym daniem do mięsa lub słodkim deserem do herbaty.

autor przepisu

ryż mleczny kiribat

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ryż (okrągły biały lub czerwony tajski)

1

Mleko kokosowe (300 ml mleka kokosowego-gęstego, czyli pierwszego tłoczenia
i 50 ml mleka kokosowego z drugiego tłoczenia )

350

Sól

do smaku

Olej roślinny

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 8 % 4 g

tłuszcze 29 % 15 g

węglowodany 63 % 33 g

277 kcal

IG: 6 / 94 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h

1. Ryż zalać gęstym mlekiem kokosowym (300 ml), podpalić i doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając.

2. Wymieszaj sól w rzadkim mleku kokosowym (50 ml) i dodaj do ryżu, gotuj do miękkości na małym ogniu, mieszając.

3. Nasmaruj formę o wysokości 2 cm i przykryj pergaminem.

4. Włóż gotowy ryż do formy warstwą 2 cm, ostudź.

5. Pokrój w romby, podawaj z ostrym sosem lub słodkim.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

Dziki ryż surowy - 353 kcal/100g
Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100g
Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100g
Ryż biały witaminizowany surowy - 363 kcal/100g
Ryż biały witaminizowany gotowany - 109 kcal/100g
Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369 kcal/100g
Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106 kcal/100g
Ryż instant suchy - 374 kcal/100g
Ryż instant gotowy do spożycia - 109 kcal/100g
Rys - 344 kcal/100g
Olej roślinny - 873 kcal/100g
Mleko kokosowe - 230 kcal/100g
Sol - 0 kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: