świąteczna gwiazda

spróbuj umieścić taką gwiazdę na talerzu, to proste! Smak. Pyszna sałatka świąteczna, która jest warta wysiłku. Sałatka przygotowana na bazie sałatki z granatu.

MariaS

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka (gotowane)

250

Czosnek

Cebula (duży)

Śmietana

300

Burak (średnio gotowane)

Ziemniak (duże gotowane)

Granat (duży dojrzały)

0.5

Sałata (2 szerokie liście sałaty do dekoracji)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 26 % 5 g

tłuszcze 21 % 4 g

węglowodany 53 % 10 g

93 kcal

IG: 67 / 0 / 33

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

rozdrobnij filet z kurczaka.

drobno posiekaj cebulę i lekko usmaż na oleju roślinnym.

przygotuj sos. Aby to zrobić, wymieszaj śmietanę, czosnek, sól.

opłucz liście sałaty i pokrój je na pół, a następnie ułóż wokół krawędzi naczynia. Umieść szklankę lub prostą szklankę do góry nogami na samym środku naczynia.

wokół ułóż ziemniaki w kształcie gwiazdy, obrane i starte na grubej tarce.

posmaruj opatrunkiem.

ułóż warstwę fileta z kurczaka z cebulą.

kolejna warstwa sosu śmietanowego i warstwa startych buraków (można je mieszać z orzechami włoskimi).

na górze ponownie warstwa opatrunku.

Udekoruj wierzch sałatki ziarnami granatu.

pozwól parzyć przez kilka godzin.