zupa puree z czosnkiem i oliwą z oliwek

bardzo pożywny, a także bardzo smaczny przepis! Bardzo smaczna zupa puree z czosnkiem może być prawdziwą ozdobą romantycznej kolacji, jeśli tak bardzo "aromatyczny" składnik jak czosnek nie został oparty na jego podstawie. Ale ponieważ to jedzenie okazuje się tak piękne, że można rysować martwe natury, można je przygotować na przykład z okazji rodzinnego święta. Rozpieszczaj męża w rocznicę ślubu lub świętuj z nim uroczyste pojednanie po długiej kłótni. Myślę, że możesz znaleźć powód do gotowania. Będziesz musiał trochę majstrować przy zupie, więc przygotuj się.
MiladaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 18 % 3 g
tłuszcze 41 % 7 g
węglowodany 41 % 7 g
100 kcal
IG: 17 / 83 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

drobno posiekaj czosnek (pamiętaj, aby go pokroić, bez zgniatacza!), a następnie smażymy na patelni na oleju. Ważne jest, aby nie zmieniać koloru czosnku, dlatego należy go dokładnie wymieszać. W końcu musimy uzyskać miękki produkt.

następnie wlej bulion lub przegotowaną wodę do rondla, sól, pieprz, dodaj gałkę muszkatołową, zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 15 minut.

zdejmij patelnię z ognia, spuść bulion przez sito, dokładnie zmiel czosnek w puree i połącz z bulionem.

ubij żółtka mikserem z oliwą lub dowolnym olejem roślinnym, w wyniku czego otrzymamy coś w rodzaju "majonezu". Delikatnie wlej go cienkim strumieniem do bulionu, mieszając ostatni. Stawiamy bulion na wolnym ogniu, aby się rozgrzał, ale nie doprowadzamy go do wrzenia.

pokrój biały chleb na plasterki i osusz. Wystarczy toster, patelnia lub piekarnik.

do każdego talerza wkładamy suszone kawałki białego chleba,aby nie naruszyć powstałej konstrukcji, wlewamy tłuczoną zupę. Ten kulinarny przepis jest łatwy do nauczenia, pomimo pozornej złożoności.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Żółtka jaj - 352   kcal/100g
  • Rosół - 15   kcal/100g
  • Biały chleb - 266   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g

Podobne przepisy