przegrzebki z kaszanką

zanurz się w świecie irlandzkiej kuchni-przygotuj pikantne danie! Tłuczone ziemniaki oprócz przegrzebków i kaszanki nie wydają się być tak przyziemnym daniem. Połączenie składników przekracza wszelkie oczekiwania! Spróbuj!
OksanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 4 g
tłuszcze 39 % 13 g
węglowodany 48 % 16 g
198 kcal
IG: 81 / 0 / 19

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 20 min

1. Moje ziemniaki, obierz, gotuj, aż będą całkowicie ugotowane. Następnie odcedź bulion i napełnij ziemniaki śmietaną, dodaj sól i masło. Puree za pomocą popychacza.

2. W misce rozprowadź musztardę, wlej cukier i sól, wlej oliwę z oliwek i wyciśnij sok z całej cytryny. SOS wzbogacamy posiekanymi liśćmi tymianku.

3. Kiełbasę kroimy w plastry o grubości około 1,5 cm.

4. Przegrzebki rozmrażamy, spłukujemy, osuszamy ręcznikiem papierowym.

5. Wybieramy grubościenną patelnię, podgrzewamy na niej olej roślinny i smażymy przegrzebki i kaszankę przez 2 minuty z każdej strony. Rozłóż smażone składniki naczynia na papierowych serwetkach.

6. Kładziemy tłuczone ziemniaki na płaskim naczyniu, a na nim kładziemy przegrzebki, naprzemiennie z kawałkami kaszanki. Polej sosem, posyp zmieloną gałką muszkatołową, udekoruj gałązką tymianku.

danie jest gotowe! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietana - 300   kcal/100g
  • Cytryna - 16   kcal/100g
  • Skórka z cytryny - 47   kcal/100g
  • Tymianek - 101   kcal/100g
  • Tymianek suszony - 276   kcal/100g
  • Tymianek - 276   kcal/100g
  • Musztarda jadalnia - 417   kcal/100g
  • Musztarda - 417   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Kaszanka - 274   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Przegrzebek - 88   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g

Podobne przepisy