kalafior w cieście serowym

magazyn witamin w tym pysznym daniu będzie ozdobą Twojego stołu. Swoim niepowtarzalnym smakiem i wygodą w jedzeniu.Możesz spaść na dowolny bankiet i do dowolnych dodatków. Kiedy nadchodzi czas dojrzewania kalafiora, nie mogę powstrzymać się od ugotowania tego dania, smażona w ten sposób kapusta przypomina mi smażone grzyby, wygląda tak pięknie na talerzu i pachnie tak przyjemnie, że wszyscy przynajmniej raz powinni docenić jej smak. Wcześniej nie wiedziałem, że można go gotować małymi kwiatostanami, a nie tylko w zupie, sąsiad nauczył mnie gotować, zaprosił go do odwiedzenia i poczęstował,od tego czasu uprawiam go w moim ogrodzie i najpierw smażę w cieście.

Szura

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kalafior

Jaja kurze

Mąka pszenna

Sól kuchenna

do smaku

Curry

do smaku

Papryka ostra mielona

do smaku

Oliwa z oliwek

Czosnek

Twardy ser

100

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 28 % 5 g

tłuszcze 39 % 7 g

węglowodany 33 % 6 g

100 kcal

IG: 80 / 0 / 20

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Kalafior dokładnie umyj i podziel na kwiatostany nożem, im mniejsze się okazują, tym lepiej
Krok 3:
Zanurz we wrzącej osolonej wodzie i gotuj15 minut
Krok 4:
Podczas gotowania kapusty przygotuj ciasto serowe
Krok 5:
Aby to zrobić, wymieszaj jajko, mąkę, ser, sól, curry, czosnek
Krok 6:
Przetarłam ser na grubej tarce, lubię go czuć w cieście, ale można wszystko zmiksować blenderem na gładką masę (kto lubi)
Krok 7:
Następnie zanurz każdy kwiatostan kapusty w cieście
Krok 8:
I smażyć na oleju roślinnym lub na maśle (kto lubi) Podawaj na gorąco, smacznego!