Sałatka na trawie drewno opałowe

drewno na trawie - taka sałatka jest pyszna i piękna, spróbuj!
MałgorzataAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 22 % 7 g
tłuszcze 56 % 18 g
węglowodany 22 % 7 g
222 kcal
IG: 14 / 14 / 71

metoda gotowania

Czas gotowania: 1 h
krakersy wymieszać z 1 łyżką majonezu, pozostawiając 10 sztuk do dekoracji.
połóż boki dzielonej formy na talerzu i umieść tam krakersy.
na wierzchu warstwa groszku + na wierzchu majonez.
teraz ułóż szynkę+ majonez na wierzchu.
następna warstwa to ogórki (nie można ich smarować),
ostatnia warstwa to jajka, starte na grubej tarce i zmieszane z 1 łyżką majonezu.
posyp sałatkę ziołami i udekoruj grzankami.
pozwól moczyć się przez kilka godzin.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Groszek zielony świeży - 280   kcal/100g
  • Groszek zielony konserwowy - 55   kcal/100g
  • Krakersy kremowe - 414   kcal/100g
  • Krakersy pszenne - 331   kcal/100g
  • Krakersy - 331   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Szynka - 270   kcal/100g
  • Szynka wołowa - 133   kcal/100g
  • Gotowana szynka - 282   kcal/100g
  • Surowa szynka - 270   kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa - 242   kcal/100g
  • Ogórki kiszone - 16   kcal/100g

Podobne przepisy