pierogi z porzeczkami

słodkie pierogi przypadną do gustu całej rodzinie! Lubię pierogi z porzeczkami. Wegetarianie nie odmówią.
KarmelekAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 6 g
tłuszcze 2 % 1 g
węglowodany 84 % 37 g
174 kcal
IG: 8 / 0 / 92

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
zagnieść ciasto na mieszance mąki, soli i wody. Okaże się dla nas fajny i nie lepki. Przynajmniej takie ciasto potrzebujemy do dalszego gotowania. Po ugniataniu rozwałkuj do grubości centymetra. Wytnij z niego koła o średnicy 6 centymetrów.

 jeśli kupiliśmy porzeczki ze sklepu, najprawdopodobniej są zamrożone. W żadnym wypadku nie używaj go do gotowania bez rozmrożenia. W temperaturze pokojowej porzeczki będą się podgrzewać nieco dłużej lub mniej niż pół godziny. Następnie bierzemy te jagody i nakładamy je na koła. Powinien wyjść gdzieś na łyżeczkę na kółko. 

 uzupełniamy nadzienie jagodowe cukrem, posypując je na wierzchu. Przyklej przegrzebki i włóż do wrzącej wody. Gdy tylko się tam pojawią, czekamy 12 minut, plus kilka minut, w zależności od liczby pierogów. Jednocześnie zmniejszamy temperaturę gotowania, aby wrząca woda przestała bulgotać w garnku, ale woda pozostała gorąca. Oto pierogi z porzeczkami i gotowe.

po prostu nie daj się zwieść ich rachunkom. W przeciwieństwie do pierogów z ziemniakami, te są pełne soku w środku!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Porzeczka czarna - 38   kcal/100g
  • Porzeczka czarna świeżo mrożona - 44   kcal/100g

Podobne przepisy