1. Strona Główna
    2. Sałatki
    3. sałatka z lisim ogonem

Sałatka z lisim ogonem

warstwowa Sałatka śledziowa, grzybowa i warzywna - piękne pyszne! Sałatka z lisim ogonem-świąteczna i pyszna! To to samo, co Futro Lisa (futro jest tutaj jak śledź pod futrem) - możesz go zaprojektować w dowolny sposób, według własnego gustu. Możesz ułożyć w kształcie kurki i tak dalej.
Lilik75Author avatar
autor przepisu
sałatka z lisim ogonem
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 6 g
tłuszcze 58 % 15 g
węglowodany 19 % 5 g
181 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 20 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

  13. Krok 12:

    Krok 12.

  14. Krok 13:

    Krok 13.

  15. Krok 14:

    Krok 14.

  16. Krok 15:

    Krok 15.

  17. Krok 16:

    Krok 16.

  18. Krok 17:

    Krok 17.

  19. Krok 18:

    Krok 18.

  20. Krok 19:

    Krok 19.

  21. Krok 20:

    Krok 20.

  22. Krok 21:

    Krok 21.

    Oto takie futro z lisa!

ze śledzia musisz zrobić filet, usuwając wszystkie kości. Po drobno posiekaj filet.

zetrzyj ugotowane ziemniaki i marchewkę.

drobno posiekaj jajka na twardo, możesz je zetrzeć. Odłóż białka na bok ( trochę) - na pędzel na Lisim Ogonie.

pokrój grzyby i usmaż w rastit.olej.

drobno posiekaj cebulę i podsmaż, a następnie wymieszaj z grzybami i solą. Smażyć przenieść do innej patelni, spuścić nadmiar oleju.

posiekaj świeże zioła i zieloną cebulę.

ułóż sałatkę warstwami na płaskim talerzu w kształcie LISA:

śledź

szczypiorek

majonez

ziemniaki

majonez

pieczarki z cebulą

jaja

majonez

marchew

połóż posiekane białko jaja na czubku ogona lisa - będzie to Frędzel.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Grzyby leśne - 21   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Śledź w oleju roślinnym - 301   kcal/100g
  • Śledź w śmietanie - 97   kcal/100g
  • Śledź w sosie pomidorowym - 159   kcal/100g
  • Śledzie wędzone na gorąco - 215   kcal/100g
  • Śledzie marynowane - 192   kcal/100g
  • Śledź świeży - 161   kcal/100g
  • Śledzie solone - 217   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: