1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. placki ryżowe z kaszą z majonezem

placki ryżowe z owsianką z majonezem

przepyszne naleśniki zachwycą Twoje dzieci! Proste i szybkie! Smakowity. szybki w przygotowaniu i niedrogi. To danie jest pikantne ze względu na dodatek czosnku i majonezu, ale jest bardzo delikatne i rozpływa się w ustach. Ale przed użyciem musisz zdecydować, czy gdzieś pójdziesz, czy będziesz siedział sam w domu. Przygotowuję takie danie na obiad, decydując, że nigdzie się nie wybieram i nikt mnie nie odwiedzi.
IraAuthor avatar
autor przepisu
placki ryżowe z kaszą z majonezem
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 8 g
tłuszcze 36 % 24 g
węglowodany 52 % 34 g
377 kcal
IG: 3 / 67 / 30

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

  12. Krok 11:

    Krok 11.

  13. Krok 12:

    Krok 12.

  14. Krok 13:

    Krok 13.

  15. Krok 14:

    Krok 14.

  16. Krok 15:

    Krok 15.

  17. Krok 16:

    Krok 16.

  18. Krok 17:

    Krok 17.

  19. Krok 18:

    Krok 18.

  20. Krok 19:

    Krok 19.

  21. Krok 20:

    Krok 20.

ugotuj ryż do miękkości i pozostaw pod przykryciem. Schłodzić ryż.
odcedź pozostałą wodę i ubij jajko, wymieszaj.
dodaj sól, sodę i czosnek 2 ząbki (zmiażdżone przez prasę czosnkową).
wszystko dobrze wymieszaj.
dodaj mąkę i ponownie wszystko dokładnie wymieszaj.
wlej olej roślinny na dobrze rozgrzaną patelnię i rozłóż naleśniki łyżką.
kiedy placki z jednej strony się zrumienią – Odwróć.
gotowe naleśniki układamy na naczyniu i szybko, gdy są gorące, smarujemy majonezem i posypujemy pokruszonym czosnkiem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Dziki ryż surowy - 353   kcal/100g
  • Ryż brązowy surowy - 360   kcal/100g
  • Ryż brązowy gotowany - 119   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany surowy - 363   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany gotowany - 109   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106   kcal/100g
  • Ryż instant suchy - 374   kcal/100g
  • Ryż instant gotowy do spożycia - 109   kcal/100g
  • Ryż - 344   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: