gniazda makaronu ryżowego

przepis na kochanki hostess! Proste, niezwykłe i szybkie! Proponuję przepis na chude, ale smaczne i pożywne danie. Jestem pewien, że ci się spodoba i może być codziennym daniem. Również gniazda makaronu ryżowego mogą ozdobić świąteczny stół!

Ellisa

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Oliwa z oliwek

Wermiszel (ryż)

150

Czosnek

Sok z cytryny

Oliwki

do smaku

Oliwki

do smaku

Sól

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 10 % 9 g

tłuszcze 28 % 25 g

węglowodany 61 % 54 g

486 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:

posiekaj czosnek i orzechy, wlej oliwę z oliwek, sok z cytryny, dodaj sól, wymieszaj.

ugotuj makaron ryżowy w osolonej wodzie. Po spłukaniu dobrze.

dodaj sos orzechowo-czosnkowy do makaronu, wymieszaj.

ułóż makaron w kształcie gniazda. Połóż oliwki, oliwki na środku, imitując ptasie jaja. Udekoruj naczynie ziołami.