1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. sałatka walentynkowa Symfonia serca

Walentynkowa Sałatka Symfonia serca

pyszne! Szybko! Pięknie! Oryginalnie! Spróbuj! Projekt nadaje się na zbliżające się święto Dnia Zakochanych Prosta sałatka dla miłośników paluszków krabowych. Dodanie twardego sera dodało pewnego smaku. Świetna sałatka na Walentynki.
lakshmi-777Author avatar
autor przepisu
sałatka walentynkowa Symfonia serca
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 25 % 8 g
tłuszcze 59 % 19 g
węglowodany 16 % 5 g
224 kcal
IG: 80 / 20 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Odetnij czerwoną część z kilku paluszków krabowych. Dwa Zostaw do dekoracji, resztę pokrój w kostkę. Umieść ogórki pokrojone w kostkę. A także posiekane jajka.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Dodaj starty ser.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Sól, pieprz sałatkę, dodaj majonez. W razie potrzeby możesz dodać trochę sosu sojowego.

  5. Krok 4:

    Krok 4.

    Z czerwonych kawałków paluszków krabowych zrób ozdoby: serca. Zetrzyj resztę.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

    Ułóż sałatkę w kształcie serca, posyp startymi paluszkami krabowymi.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Udekoruj sercami z nich samych.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: