Zielona kapuśniak z ziemniakami i jajkiem bez mięsa

w bardzo smacznej zupie szczawiowej zdecydowanie powinieneś dodać śmietanę! Łatwość przygotowania i smak. Uwielbiam lekkie, takie bardzo lekkie jedzenie, z kwaskowatością szczawiową jest bardzo smaczne. To naprawdę łatwa zupa.

MariaS

autor przepisu

zielona zupa ze szczawiu z ziemniakami i jajkiem bez mięsa

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ziemniak

Szczaw

100

Jaja

Sol

do smaku

Woda (lub bulion)

700

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 1 g

tłuszcze 14 % 1 g

węglowodany 71 % 5 g

30 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:

Obierz ziemniaki, pokrój w plastry.

zalać wrzącą wodą, gotować przez około 20 minut na małym ogniu, aż ziemniaki będą całkowicie ugotowane.

następnie dodaj pół paczki posiekanego szczawiu i ubite jajko. Posolić. Doprowadzić do wrzenia i to wszystko. Danie jest gotowe.

dodaj zioła i śmietanę według uznania.