Zupa ziemniaczana z serem

urozmaicić swoją dietę tą pyszną zupą! Ten przepis kulinarny poradził mi mój bardzo bliski przyjaciel około rok temu. Potem regularnie robię zupę Cheese Paradise dla mojej rodziny, dlatego dzielę się z Tobą tym przepisem. Takie jedzenie jest odpowiednie nie tylko dla tych, którzy cenią sobie smaczne i zdrowe jedzenie, ale także dla tych, którzy wolą wegetarianizm.
AnnellyAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 3 g
tłuszcze 22 % 5 g
węglowodany 65 % 15 g
102 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 35 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.

przede wszystkim zagotuj 1,5 litra wody, a następnie dodaj do niej pokrojone w kostkę ziemniaki. Gotuj pokrojone ziemniaki do połowy ugotowane. 
drobno posiekaj cebulę. Zetrzyj świeżą marchewkę na grubej tarce. Wymieszaj cebulę z marchewką. Rozgrzej masło na patelni, a następnie dodaj do niego cebulę i marchewkę. Smażyć mieszaninę na złoty kolor.
na patelni z ziemniakami dodaj smażoną cebulę i marchewkę. Stopniowo dodajemy tam ser topiony (dla wygody kroimy go na małe kostki).
pod koniec gotowania sól i dodaj zioła do smaku, możesz również dodać liść laurowy i czarny ziele angielskie.
podając do każdej porcji dodaj ugotowane żółtko. Taka zupa zachwyci Twoich bliskich, pozostaną nasyceni i zadowoleni.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Puree ziemniaczane - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 60 % - 354   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 45 % - 294   kcal/100g
  • Ser"megle" - 590   kcal/100g
  • Ser"Tatar" - 348   kcal/100g
  • Ser "ser" shavru "(Kozi) - 173   kcal/100g
  • Ser "Wiola" - 307   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal / 100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g

Podobne przepisy