filet z tilapii smażony w mące z pieprzem

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Gotujemy produkty zgodnie z listą, a następnie patrzymy na przepis, jak smażyć tilapię - bardzo smaczną, niedrogą i zdrową rybę.

2. Krok 2:

   

   Pokrój każdy filet wzdłuż na pół.

3. Krok 3:

   

   Przenieś kawałki ryby na talerz.

4. Krok 4:

   

   Dokładnie pocieramy każdy kawałek solą i pieprzem po obu stronach. Możesz pozwolić rybom trochę się położyć i namoczyć w przyprawach, ale możesz gotować od razu, aby zaoszczędzić czas na gotowaniu.

5. Krok 5:

   

   Wlej mąkę do czystego, suchego naczynia, zawsze ją przesiałem.

7. Krok 6:

   

   Obficie obtocz każdy kawałek ryby w mące po obu stronach.

8. Krok 7:

   

   Robimy tam wszystkie puste miejsca.

9. Krok 8:

   

   Umieść suchą, czystą patelnię na dużym ogniu i podgrzewaj przez pół minuty. Następnie wlej olej roślinny, podgrzej trochę więcej i zmniejsz ogień do średniego. Włóż rybę do rozgrzanego oleju i smaż z jednej strony na złoty kolor przez około 2-3 minuty.

10. Krok 9:

    

    Następnie odwróć go na drugą stronę i smaż przez ten sam czas, aż będzie całkowicie ugotowany. Więc smaż całą rybę. Podajemy do dowolnego przystawki i nie zapominamy o pysznej sałatce. Smacznego!