pieczona wątroba królika

łatwe i smaczne danie obiadowe? Przygotuj wątrobę królika z grzybami! To danie ma wyrafinowany i pikantny smak, pyszny aromat. Wątroba królika jest przygotowywana bardzo szybko i nadaje się zarówno na spokojny rodzinny obiad, jak i na świąteczny stół.
ninaolaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 50 % 9 g
tłuszcze 50 % 9 g
węglowodany 0 % 0 g
117 kcal
IG: 0 / 0 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 1 h 10 min

gotowanie smażonej wątroby królika zacznijmy od przygotowania potraw, do czego potrzebujesz:

1. Zalej wątrobę lodowatą wodą i odstaw na 30-40 minut.
2. Pod koniec czasu moczenia pozwól wątrobie wyschnąć (lub osuszyć ręcznikami papierowymi), a następnie pokrój ją na duże, ale dość cienkie kawałki (grubość 0,5-0,7 cm).
3. Pieczarki dokładnie umyć i pokroić na ćwiartki. Jeśli grzyby są małe, możesz pokroić je na połówki lub pozostawić w całości.

gdy główne składniki są gotowe, możesz rozpocząć pieczenie:

4. Wlej olej roślinny na rozgrzaną patelnię i umieść rozmaryn. Powinien nadać zapach olejkowi-zajmie to 1-2 minuty.
5. Wyjmij rozmaryn z oleju, włóż pieczarki na patelnię i ciągle mieszając smaż je na średnim ogniu przez 3-4 minuty.
6. Następnie dodaj wątrobę i smaż z obu stron przez 2-3 minuty z każdej strony.
7. Zmniejsz ogień, posyp wątróbkę z grzybami drobno posiekanym rozmarynem, solą i pieprzem, wymieszaj i trzymaj wątrobę w ogniu przez kilka minut.

podawaj pieczoną wątrobę królika ozdobioną ziołami i plasterkami chili. Jako dodatek najlepiej nadają się ziemniaki.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Rozmaryn - 131   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Chili - 40   kcal/100g
  • Wątroba królika - 120   kcal/100g

Podobne przepisy