placki z kapustą i marchewką smażone bez drożdży

Szybkie placki w domu na patelni - to takie proste! Raduj swoich krewnych! Ciasta bez drożdży czasami okażą się z niepyznym gumowym ciastem, a więc chcesz bujnego, przewiewnego! Ten przepis jest właśnie taki. Zobacz, jaki piękny krój.
FosterAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 4 g
tłuszcze 39 % 15 g
węglowodany 50 % 19 g
227 kcal
IG: 15 / 0 / 85

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Włóż wszystkie składniki do nadzienia na patelnię, wymieszaj, podpal i gotuj kapustę na małym ogniu przez około 40 minut. Niech ostygnie. Włóż sól do miski na ciasto.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Dodaj cukier.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Rozbij jajko.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Odmierz i dodaj olej.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Dodaj śmietanę. Wybierz zawartość tłuszczu do smaku.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj wodę i wszystko dobrze wymieszaj.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Porcjami przesiej mąkę do miski, zacznij wyrabiać ciasto.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Przenieś gęste ciasto na stół i kontynuuj ugniatanie, dodając mąkę. Mąka może potrzebować nieco więcej lub nieco mniej niż określona ilość.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Podziel ciasto na kawałki, zwiń je w kulkę i zwiń w okrąg.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Połóż łyżkę nadzienia na kółkach ciasta i uformuj placki-długie i prawie okrągłe w przekroju.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Rozgrzej olej na patelni i usmaż placki.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Smażymy z 4 stron, więc wygląda ciekawiej.

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Ostudź trochę-i podawaj.

  14. Krok 14:

    Krok 14.

    Oto są w przekroju.

miłego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Pasta pomidorowa - 28   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Kapusta biała - 28   kcal/100g
  • Kapusta biała gotowana - 21   kcal/100g
  • Olej słonecznikowy - 898   kcal/100g
  • Rafinowany olej słonecznikowy - 899   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy