Imoon mix Orange
skład / składniki
12
porcje:
gotowanie krok po kroku
posortuj wszystkie składniki, uwolnij od śmieci, umyj suszone morele, suszone śliwki i rodzynki i zalej wrzącą wodą, pozostaw do wyschnięcia i przekręć wszystko przez maszynę do mięsa wraz z cytryną(obraną ze skórki i nasion), wymieszaj i wstaw do lodówki .
pozwól parzyć przez trzy dni i możesz go spożywać.
lepiej jedna łyżka stołowa na chudy, raz dziennie.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cytryna - 16 kcal/100g
- Skórka z cytryny - 47 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Orzechy włoskie - 650 kcal/100g
- Czarny orzech angielski - 628 kcal/100g
- Czarny orzech perski - 651 kcal/100g
- Masło orzechowe - 925 kcal/100g
- Suszone morele - 215 kcal/100g
- Uruk - 290 kcal/100g
- Brzoskwinie suszone - 254 kcal/100g
- Rodzynki - 280 kcal/100g
- Kiszmisz - 279 kcal/100g
- Śliwka - 227 kcal/100g