mini naleśniki z łososiem i pikantną śmietaną
skład / składniki
6
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, dodaj koperek i sól.
ubij jajko osobno z serem, mlekiem i roztopionym masłem.
połącz obie masy i zagniataj gęste ciasto.
na rozgrzanej patelni (posmarowanej masłem) upiec placki z dwóch łyżeczek ciasta.
sos: wymieszaj śmietanę z chrzanem, sól.
pokrój łososia na cienkie kawałki.
połóż łyżkę sosu na naleśnikach, a na wierzchu kawałek ryby.
Udekoruj koperkiem, podawaj jako przekąskę.
ubij jajko osobno z serem, mlekiem i roztopionym masłem.
połącz obie masy i zagniataj gęste ciasto.
na rozgrzanej patelni (posmarowanej masłem) upiec placki z dwóch łyżeczek ciasta.
sos: wymieszaj śmietanę z chrzanem, sól.
pokrój łososia na cienkie kawałki.
połóż łyżkę sosu na naleśnikach, a na wierzchu kawałek ryby.
Udekoruj koperkiem, podawaj jako przekąskę.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Łosoś mielony - 130 kcal/100g
- Łosoś wędzony - 162 kcal/100g
- Łosoś z grilla - 283 kcal/100g
- Łosoś świeży - 201 kcal/100g
- Łosoś solony - 269 kcal/100g
- Łosoś saute - 379 kcal / 100g
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal / 100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Chrzanów - 49 kcal/100g
- Chrzan tarty z cytryną - 117 kcal/100g
- Chrzan tarty z czosnkiem - 72 kcal/100g
- Chrzan tarty stołowy - 117 kcal / 100g
- Koperek - 38 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal / 100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Ser śmietankowy 50% tłuszczu - 349 kcal / 100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g
