Szprot jest zwykle produkowany w puszkach lub pakowany próżniowo.
Szprot ma delikatne, soczyste, słodkawe mięso. Jeśli gotujemy w domu, możesz doradzić takie proste
dania ze szprota
Jak na przykład,
kotlety
. Aby je przygotować,
przepisy ze szprotem
radzimy wziąć świeżo mrożoną rybę, rozmrozić ją. Oczyść każdą rybę z wnętrzności i usuń głowę. Następnie przełóż szprot przez maszynkę do mięsa, dodając tam
cebula
. Ponownie przepuść powstałą masę przez maszynę do mięsa, dodając miękisz białego chleba namoczony w wodzie. Sól do smaku. Z powstałej mielonej ryby uformuj małe kotlety i usmaż je. W przypadku mięsa mielonego można również użyć szprota w przepisie pomidorowym. Jeśli dodasz więcej i
smalec
w farsz, ten kotlety okażą się jeszcze smaczniejsze.
cena tego prawdziwie Ludowego przysmaku jest dość demokratyczna. Szprot & ndash; jest najbogatszym źródłem witaminy D i kwasów tłuszczowych. Jest również bardzo bogaty w witaminy z grupy B, zwłaszcza B12. Głównym składnikiem odżywczym tej ryby morskiej są białka. W skład tego produktu wchodzi również szereg aminokwasów niezbędnych dla organizmu człowieka. Szprot jest również bogaty w witaminę A i kwas oleinowy. Wśród przydatnych elementów zawartych w tym produkcie można wymienić potas, wapń, żelazo, fosfor, i mangan. Pod względem zawartości jodu potrawy ze szprotów przewyższają wołowinę.
Szprot pikantnego solenia, który jest przygotowywany według specjalnych przepisów, jest prawie delikatnym produktem. Ten produkt rybny jest spożywany w postaci konserw, a także w postaci wędzonej lub solonej.
39 kcal
40 minutes
Budżet, ze zwykłych produktów, najsmaczniejszy! Zupa szprotowa w sosie
35 kcal
1 hour10 minutes
Zupa w pośpiechu - jeść pyszne, gotować proste! Zupa pomidorowa w puszkach
170 kcal
40 minutes
Prosta, satysfakcjonująca, a nawet budżetowa sałatka zachwyci wszystkich!
41 kcal
1 hour
Wersja rybna z rybą w puszkach-szybka i smaczna. Nigdy nie gotowałem wersji zupy
119 kcal
2 hours
Chudy czerwony barszcz rybny, bardzo smaczny! Pomimo tego, że jest chudy, jest
65 kcal
30 minutes
Pyszne, obfite, najłatwiejsze do zrobienia! Zupa szprotowa w pomidorach z
120 kcal
1 hour30 minutes
Zaskocz gości, podając śledzie pod futrem w postaci bułek! Modna, noworoczna,
146 kcal
25 minutes
Wspaniała sałatka, która jest gotowa do dekoracji świątecznego stołu! koteѼ
164 kcal
10 minutes
Prosta, szybka i smaczna, jedna z opcji faszerowanych jajek. Mój mąż niechętnie
155 kcal
35 minutes
Oryginalna przekąska, która podbije serca Twoich gości! Roladki z lekko solonego
118 kcal
40 minutes
Pyszna i aromatyczna zupa w warunkach niedoboru czasu. Kiedyś wydawało mi się
93 kcal
1 hour30 minutes
Doskonały dodatek do dania głównego! W każdym sklepie możesz kupić słoik tanich
192 kcal
1 hour30 minutes
Oszczędny, prosty, pyszny! Takie szproty są czasami lepsze niż sklepowe!
191 kcal
2 hours
Jeśli nie dostajesz ciast na drożdżach, ten przepis jest dla ciebie. Smak ciasta
144 kcal
12 hours30 minutes
Oryginalny, pikantny, najsmaczniejszy, najlepszy! Szprot pikantnego solenia,
128 kcal
1 day
Szprot-mały, ale odległy! Pikantny szprot jest dobry do ziemniaków!
128 kcal
10 hours
Suszony szprot z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom ryb.
189 kcal
30 minutes
Przygotuj proste i smaczne danie-szybka, minutowa sprawa! Kanapki ze szprotem to
191 kcal
1 hour
Jest łatwy w przygotowaniu, ale nie przeszkadza, że jest smaczny i zdrowy.
Powiązane i dodatkowe kategorie: