Sałatka z awokado paluszki krabowe majonez cytrynowy

Niezwykle orzeźwiająca sałatka, lekka, delikatna! Kolejnym prostym przepisem kulinarnym, poza tym bardzo przydatnym, smacznym i witaminizowanym (awokado na ogół zawiera dużą ilość wszelkiego rodzaju składników odżywczych) jest sałatka z awokado paluszki krabowe. Jego smak jest zwykle lubiany przez każdego, kto próbuje takiego dania po raz pierwszy. Być może dlatego, że jest bezpretensjonalny, całkowicie bezpretensjonalny i dlatego jest bardzo łatwy do zjedzenia. Jeśli chcesz, aby twoje jedzenie przy świątecznym stole było świeże i aromatyczne, koniecznie udekoruj ucztę tą sałatką.

Milada

autor przepisu

sałatka awokado paluszki krabowe cytryna majonez

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Paluszki krabowe

250

Awokado (świeży)

Seler

Cytryny

0.5

Pieprz czarny mielony

do smaku

Sol

do smaku

do tankowania:

Majonez

150

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 13 % 4 g

tłuszcze 65 % 20 g

węglowodany 23 % 7 g

222 kcal

IG: 86 / 14 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

na początek ugniataj awokado widelcem (możesz jednak po prostu drobno posiekać), włóż na talerz i wlej sok z połowy cytryny. Pozostaw na dziesięć minut. Teraz drobno posiekaj seler i paluszki krabowe, włóż do awokado, wymieszaj. Dopraw pieprzem i majonezem. I wkładamy do lodówki na około trzydzieści minut. Taką sałatkę najlepiej przygotować tuż przed obiadem lub kolacją. Ponadto wszystkie składniki można zmielić w kombajnie, zamieniając w jednorodną zawiesinę. Następnie mogą doprawić tartaletki, pomidory.