Sałatka z kraba z serem i oliwkami

ciekawa sałatka na świąteczny stół, soczysta i delikatna!
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 19 % 8 g
tłuszcze 74 % 31 g
węglowodany 7 % 3 g
264 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

ostatnio w żywności coraz częściej używa się imitacji mięsa kraba. Prawdopodobnie dlatego, że kraby się przyzwyczaiły. Oczywiście lepiej byłoby zrobić tę sałatkę z naturalnym Krabem, ale przepis kulinarny zapewnia również substytut. W każdym Super marketie możemy kupić paluszki krabowe lub takie płaskie tortille imitujące mięso kraba.
wkładamy rzekomo kraba do miski i wcieramy go w najmniejsze cząstki, jakie możemy zrobić. Pamiętaj, że im dłużej mieszasz sałatkę, tym mniejsze będą kawałki mięsa kraba. Ser topiony lub kiełbasowy na grubej tarce. i wymieszaj z mięsem kraba, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Możesz nie pocierać sera, ale trochę stopić w kuchence mikrofalowej.
drobno posiekaj seler, zieloną cebulę i zielone oliwki bez pestek. Wymieszaj wszystko z serem i Krabem, przykryj majonezem i wyślij do lodówki na dwie godziny.
schłodzoną sałatkę dokładnie wymieszaj z majonezem. a stół podajemy na zimno. Osobno kładziemy na stole - rogaliki, krakersy, tosty lub zwykły chleb.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 60 % - 354   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 45 % - 294   kcal/100g
  • Ser "megle" - 590   kcal/100g
  • Ser"Tatar" - 348   kcal/100g
  • Ser "ser" shavru "(Kozi) - 173   kcal/100g
  • Ser "Wiola" - 307   kcal/100g
  • Seler - 12   kcal/100g
  • Korzenie selera - 32   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Oliwki - 166   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g

Podobne przepisy