Sałatka marchewka paluszki krabowe z ananasem niezapomniane doznania

cudowny przepis na pyszną sałatkę dla najbardziej ukochanych! Proste i szybkie!
AnnellyAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 4 % 1 g
tłuszcze 52 % 13 g
węglowodany 44 % 11 g
163 kcal
IG: 73 / 27 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 15 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.

przepisy kulinarne na sałatki, których głównymi składnikami są ananasy, są ogromne. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, jak zdrowe i smaczne są te owoce. To tylko jeden z tych przepisów. Taka pyszna sałatka z pewnością przypadnie do gustu wszystkim! Ponadto to jedzenie jest idealne zarówno na świąteczny stół, jak i na zwykły obiad.
na początek pokrój ananasy w puszkach w paski i włóż do głębokiej miski, w której następnie zagniatasz sałatkę. Sok ze słoika należy wylać przed pokrojeniem ananasów. Następnie dodaj do nich koreańską marchewkę i wymieszaj. Pokrój paluszki krabowe tak, jak zwykle je kroisz i dodaj do miski. Sałatkę najlepiej doprawić majonezem z czosnkiem. Najwygodniej jest wymieszać czosnek i majonez jeszcze przed rozpoczęciem dressingu. Aby to zrobić, zmiażdż 3 ząbki czosnku i wymieszaj w osobnej misce z majonezem. Tą mieszanką i dopraw sałatkę. Możesz zwiększyć lub zmniejszyć ilość czosnku według własnych upodobań.
umieść duże liście sałaty w salaterce, na której będziesz podawać, a na nich gotową sałatkę. Podając bezpośrednio na stole, możesz udekorować danie gałązkami zieleni. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ananasy - 49   kcal/100g
  • Ananasy w puszkach - 57   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Koreańska marchewka - 134   kcal/100g

Podobne przepisy