skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Przedstawiam wam kulinarny przepis na prosty i satysfakcjonujący posiłek-sałatkę z serem i pomidorami. Przygotowanie tej sałatki jest łatwe i szybkie. Ta sałatka jest odpowiednia dla każdego, kto stosuje dietę wegetariańską i tych, którzy liczą kalorie.
najpierw wykonaj nacięcie w kształcie krzyża na wierzchu każdego, a następnie oparz pomidory wrzącą wodą i natychmiast umieść pod zimną wodą. Teraz obierz je ze skóry. Pokrój pomidory na cienkie kawałki.
następnie pokrój ser na cienkie kawałki i ułóż je na talerzu, przeplatając każdy kawałek sera plasterkiem pomidora.
teraz posiekaj świeżą bazylię i posyp nią naszą sałatkę. Skrop sałatkę octem i oliwą z oliwek, solą i pieprzem do smaku. Najlepsza jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Jest bardziej aromatyczny, a ponadto taki olej jest znacznie zdrowszy.
i na koniec udekoruj sałatkę gałązką świeżej bazylii. Teraz możesz podać sałatkę na stole.
tak przygotowuje się sałatkę z serem i pomidorami. Jak widać wszystko jest bardzo proste i szybkie, ale warto.
smacznego.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Pomidory - 23 kcal/100g
- Ser"Holenderski" - 352 kcal/100g
- Ser "szwajcarski" - 335 kcal/100g
- Ser "rosyjski" - 366 kcal/100g
- Ser "Kostroma" - 345 kcal/100g
- Ser"Jarosław" - 361 kcal/100g
- Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100g
- Ser"Radziecki" - 400 kcal/100g
- Ser"stepowy" - 362 kcal/100g
- Ser "uglicki" - 347 kcal/100g
- Ser "poshechonsky" - 350 kcal/100g
- Ser "Lambert" - 377 kcal/100g
- Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400 kcal/100g
- Ser Chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100g
- Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100g
- Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420 kcal/100g
- Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356 kcal/100g
- Ser"aiadeus" - 364 kcal/100g
- Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360 kcal/100g
- Ser "lo spalmino" - 61 kcal/100g
- Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401 kcal/100g
- Ser biały - 100 kcal/100g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100g
- Ser Ałtajski - 355 kcal/100g
- Kowieński ser - 355 kcal/100g
- Ser Łotewski - 316 kcal/100g
- Ser Limburger - 327 kcal/100g
- Litewski ser - 250 kcal/100g
- Ser Jeziorny - 350 kcal/100g
- Gruyere ser - 396 kcal/100g
- Bazylia świeża - 27 kcal/100g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Ocet stołowy - 11 kcal/100g
