Sałatka krabowa z natką pietruszki i majonezem

pyszna, soczysta i obfita sałatka urozmaica twoje menu! Czas gotowania - 20 minut! Długi weekend skłania do refleksji nad żarłocznymi domownikami, którzy nieustannie nurkują w lodówce w poszukiwaniu jedzenia. Musisz się wykręcić i pokazać cuda gotowania. Na szczęście na świecie są wierni przyjaciele, gotowi pomóc w trudnych czasach. To właśnie w momencie, gdy z uporem osła po raz kolejny kupowałem składniki na sałatkę z kukurydzą i paluszkami krabowymi, moja wierna przyjaciółka Sonia trochę poprawiła zawartość koszyka i okazała się: - Ciesz się swoją domową sałatką z kraba z fasolą! I zacząłem się podobać.

koteѼ

autor przepisu

Sałatka krabowa z natką pietruszki i majonezem

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Paluszki krabowe (i (lub) mięso kraba)

200

Fasola w puszkach

250

Twardy ser

200

Papryka (grubościenny czerwony)

Pietruszka (Szczytna)

Sałata

0.5

Majonez

150

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 26 % 9 g

tłuszcze 51 % 18 g

węglowodany 23 % 8 g

231 kcal

IG: 38 / 0 / 63

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

na początek przygotowałem wszystkie składniki.
nasz ser jest twardy, więc łatwo go zetrzeć na grubej tarce. Otwórz słoik fasoli. Lepiej jest wziąć czerwoną fasolę, że tak powiem, pod kolorem paluszków krabowych. Nie potrzebujemy płynu, spuszczamy go za pomocą sita.
ostrożnie umyj czerwoną soczystą paprykę, usuń nasiona. Jeśli tego nie zrobisz, w sałatce pojawi się niepotrzebna gorycz. Mistrzowsko posiekaj przystojnego mężczyznę słomką i przejdź do paluszków krabowych.
jeśli patyczki są zamrożone, nie zapomnij ich wcześniej rozmrozić. Składniki sałatki powinny mieć ten sam kształt i rozmiar, więc do sałatki posiekaj pałeczki w paski.
nie zapomnij też o zieleni. Sam jestem fanem koperku, ale tutaj potrzebujemy kędzierzawej, aromatycznej pietruszki i delikatnych liści sałaty. Delikatnie umyj warzywa, aby nie zgnieść, osusz ręcznikiem i drobno posiekaj natkę pietruszki. Pozostaw sałatkę na później.
teraz, gdy wszystko jest gotowe, czas zdobyć salaterkę. Wkładamy do niego wszystkie przygotowane produkty, solimy (tutaj każdy opiera się na swoim smaku) i dodajemy 2-3 łyżki gęstego majonezu.
podawaj sałatkę krabową z fasolą na liściach sałaty, układając je na talerzu lub na wspólnym naczyniu.
to wszystko! Szybko i smacznie.
podzieliłem się tym przepisem kulinarnym z kolegami z pracy, wszyscy byli bardzo zadowoleni. A moje gospodarstwa domowe były najbardziej zadowolone, odkrywając w swoim menu nowe pyszne danie.