1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. 12188

naleśniki pomidorowe z przekąskami

ta przekąska sprawdzi się na każdą okazję. To proste i pyszne! Wkrótce Masnenica! Pieczę takie naleśniki na te wakacje. Nie wstydź się podawać takiej przekąski gościom.
NatusikAuthor avatar
autor przepisu
12188
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 8 g
tłuszcze 55 % 22 g
węglowodany 25 % 10 g
269 kcal
IG: 20 / 0 / 80

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    W misce rozbij jajka, dodaj sól, cukier, ubij. Wlej sok pomidorowy, dodaj mąkę i ubij, aż grudki się rozpuszczą. Następnie wlej ciepłe mleko, dodaj olej roślinny i dobrze wymieszaj. Smażyć naleśniki z obu stron.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Wątróbkę dorsza wraz z masłem (połowę odsączyłem) rozgnieść widelcem, dodać starty na drobnej tarce ser i jajka, wymieszać. Włóż nadzienie do lodówki na 30 minut. Naleśniki mają przycięte krawędzie, aby uzyskać kwadraty. Połóż na talerzu, nałóż nadzienie na powierzchnię.

  4. Krok 3:

    Krok 3.

    Rzuć rolkami. Bułki pokroić na kawałki o grubości 3 cm. Połóż na liściach sałaty i podawaj! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser "stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Wątróbka dorsza w oleju - 613   kcal/100g
  • Sok pomidorowy - 21   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: