ciasto na przekąskę

pyszne ciasto - po prostu wspaniałe !!!!
AnastazjaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 39 % 11 g
tłuszcze 36 % 10 g
węglowodany 25 % 7 g
158 kcal
IG: 33 / 0 / 67

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 15 min

upiecz naleśniki - 5 szt.
wszystkie produkty: gotowany kurczak, marchew, cebula, ogórki, czosnek - zmiel blenderem (mieszanka podobna do gęstej śmietany).
posmaruj każdy naleśnik pasztetem, przełóż liść sałaty i .itp.
napar trochę i możesz jeść!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Pikle - 11   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113   kcal/100g
  • Naleśniki na Rast.olej - 235   kcal/100g
  • Naleśniki na oliwie.olej - 200   kcal/100g

Podobne przepisy