Sałatka Łakomka

skosztuj naszej sałatki! Niech twoja rodzina ucztuje i będzie zachwycona!
AlenkaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 4 g
tłuszcze 13 % 3 g
węglowodany 70 % 16 g
95 kcal
IG: 19 / 81 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 20 min
1. Ubij jajka trzepaczką, usmaż dwa naleśniki, ostudź.
2. Podczas chłodzenia kroimy patyczki. Naleśniki kroimy w paski.
3. Makaron zalać wrzącą wodą przez 5 minut i spłukać.
4. Drobno posiekaj natkę pietruszki.
5. Makaron lekko kroimy nożyczkami, wszystko mieszamy, solimy i doprawiamy majonezem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Makaron ryżowy - 109   kcal/100g

Podobne przepisy