surówka z białej kapusty z ogórkiem

Piękna łódź, która podoba się zarówno dużym, jak i małym.
TatianaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 1 g
tłuszcze 55 % 6 g
węglowodany 36 % 4 g
75 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 10 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.

moim zdaniem przepisy dla dzieci powinny być nie tylko smaczne i zdrowe, ale także być w stanie zainteresować dziecko. Matki muszą codziennie wymyślać różne sztuczki, aby nakarmić małe "nehochuh". Sałatka ze zwykłej białej kapusty, ale podana w ogórku i przypominająca łódź z pewnością zostanie zjedzona. Ponadto takie jedzenie może również ozdobić świąteczny stół.
kolejnym sekretem tej sałatki jest to, że kapusta nie jest posiekana, ale starta na grubej tarce. Uwierz mi, smak jest zupełnie inny i znacznie łagodniejszy niż posiekana kapusta. Posiekaną kapustę doprawiamy majonezem i zajmiemy się naszymi "statkami". Pokrój duży ogórek na pół i wyjmij środek, pozostawiając boki ze wszystkich stron. Drugi ogórek kroimy wzdłuż na cienkie plasterki-to są nasze przyszłe żagle. Przystępujemy do montażu łodzi. Wewnątrz ogórka kładziemy kapustę ze zjeżdżalnią. Długi plasterek ogórka naciągamy na wykałaczkę lub szaszłyk kanapkowy i przyklejamy do sałatki z kapusty. Pięknie układamy łodzie na talerzach. W tym momencie zawsze przypominałem sobie rymowankę " oto Łódź pływa, pływa prosto do ust!"Mam nadzieję, że ten kulinarny przepis na sałatkę "Łódź" spodoba się zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Świeże ogórki - 15   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Kapusta biała - 28   kcal/100g
  • Kapusta biała gotowana - 21   kcal/100g

Podobne przepisy