kozinaki z Herkulesa

pyszne, słodkie, chrupiące ciasteczka ze złotą skórką.

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 4 % 4 g

tłuszcze 36 % 35 g

węglowodany 60 % 58 g

533 kcal

IG: 0 / 37 / 63

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Krok 2:

wlej olej słonecznikowy (bez zapachu) na patelnię, dodaj cukier. Dobrze wymieszaj i podgrzej (kilka minut)
dodaj płatki owsiane, dobrze wymieszaj, aby wszystkie płatki były nasycone syropem. Możesz dodać orzechy, rodzynki.
smażyć na średnim ogniu, ciągle mieszając.

gdy masa zgęstnieje i nabierze złotego koloru, zdejmij z ognia i przenieś płatki na talerz. Ostudzić.
można włożyć do przygotowanej nasmarowanej formy i mocno ubić łyżką.

ale należy to zrobić szybko, ponieważ kozinaki bardzo szybko się ochładzają.

następnie przeciąć ostudzone kozinaki z Herkulesa nożem.