kotlety z kałamarnicy

te kotlety mają tylko jeden minus-są spożywane bardzo szybko!

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Chleb

100

do mięsa mielonego:

Kalmary

Jaja

Cebula

Rosół (lub woda)

Czosnek

Sol

do smaku

Pieprz czarny mielony

do smaku

do panierowania:

Bułka tarta

do pieczenia:

Olej roślinny

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 52 % 13 g

tłuszcze 16 % 4 g

węglowodany 32 % 8 g

119 kcal

IG: 13 / 0 / 88

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 45 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

proponowany przepis kulinarny nie jest skomplikowany. A jednak jedzenie, które teraz spróbujemy przygotować, może okazać się prawdziwą ucztą dla smakoszy preferowanych przez miłośników owoców morza. Czego potrzebujemy do gotowania. Kalmary obrać i opłukać, podsmażyć cebulę, ugotować czosnek, namoczyć w bulionie lub w wodzie, a następnie wycisnąć chleb i przepuścić całość przez maszynkę do mięsa. Tak, prawie zapomniałem, składniki należy dokładnie wymieszać przed przepuszczeniem ich przez maszynę do mięsa. Następnie pozostaje nam uformować kotlety. Musimy je panierować w bułce tartej, a następnie usmażyć na oleju roślinnym. Cóż, w zasadzie to wszystko, kotlety z kałamarnicy są gotowe! Teraz możesz podawać je do stołu i tylko na gorąco, ponieważ jedzenie jest o wiele smaczniejsze. Podawane jako osobne danie. Ale wolę to robić oprócz puree ziemniaczanego. Goście z pewnością docenią twój talent kulinarny.