Sałatka Na Zimę Z Bakłażan

Sałatka z bakłażana to doskonały wybór do urozmaicenia zimowej diety.
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 6 % 1 g
tłuszcze 44 % 7 g
węglowodany 50 % 8 g
91 kcal
IG: 88 / 0 / 13

metoda gotowania

czas gotowania: 4 D

Greckie Jedzenie ma swój niepowtarzalny smak. Ale problem polega na tym, że wszystkie dania kuchni greckiej są przeznaczone na "letni" skład produktów.Ponieważ w Europie niewiele osób zajmuje się konserwowaniem. Wręcz przeciwnie, w Rosji gospodynie domowe bardzo lubią robić zapasy na zimę. Dlatego ten kulinarny przepis na grecką sałatkę z bakłażana w puszkach został wymyślony w Rosji.
musimy wybrać najmniejszy bakłażan, jaki można kupić. Dokładnie je myjemy, usuwamy szypułki, wykonujemy głębokie nacięcie wzdłuż każdego owocu i smażymy w całości w gorącym oleju roślinnym. To samo możemy zrobić po prostu w piekarniku-to jak najbardziej lubisz. Smażyć drobno posiekaną cebulę, drobno posiekać warzywa. Wymieszaj cebulę i zioła i dodaj 40 g soli. Z pomidorów przygotowujemy sos pomidorowy. Możesz użyć gotowej pasty pomidorowej.
przygotowane bakłażany są nadziewane mieszanką cebuli i ziół. Dodaj trochę sosu pomidorowego do wysterylizowanych słoików, a następnie włóż bakłażana i napełnij gorącym pomidorem na wierzchu, bez dodawania 2,5 centymetra do krawędzi słoika. Sterylizujemy w łaźni parowej-60-100 minut, w zależności od objętości naczyń.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Bakłażany - 24   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Pieprz czarny groszek - 255   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g

Podobne przepisy