Tajskie naleśniki ryżowo-Kokosowe

Kuchnia tajska jest wieloaspektowa, niewyczerpana. Dotknij jej przepisów!
Arkadiusz i SwietłanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 4 g
tłuszcze 47 % 22 g
węglowodany 45 % 21 g
279 kcal
IG: 48 / 0 / 52

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 30 min

moje zainteresowanie tajską kuchnią pojawiło się po kilku programach telewizyjnych o Tajlandii. Kultura, tradycja i natura tego kraju są imponujące. Jak się okazuje, przepisy kulinarne są również dobre, chociaż wiele z nich jest dość trudnych do przygotowania. Jak gotować Tajskie naleśniki ryżowo-Kokosowe pokazano w jednym z takich programów. A teraz nie są rzadkością na moim biurku. Ubijam jajka trzepaczką. Następnie mieszam proszek kokosowy z solą, cukrem i mąką ryżową w misce. Mieszam tę mieszaninę z jajkiem i mlekiem kokosowym za pomocą nasadek miksera do wyrabiania ciasta. Okazuje się, że ciasto naleśnikowe przypomina kefir. Patelnia do naleśników jest podgrzewana i smarowana olejem. Pieczę naleśniki: około 3 łyżki stołowe na piętnastocentymetrową patelnię. Proces gotowania różni się nieco od zwykłego: pieczenie odbywa się na umiarkowanym, bliższym małym ogniu, przez cztery minuty z każdej strony. Wewnątrz każdego naleśnika wkładam kilka plasterków mandarynki i zwijam w tuby, po czym można podawać jedzenie. Najdelikatniejsze i najsłodsze naleśniki ryżowo-Kokosowe rzadko pozostawiają nikogo obojętnym, ale są szczególnie dobre jako deser na obfity obiad.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mandarynki - 33   kcal/100g
  • Mandarynki w puszkach - 40   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Kokos suszony - 608   kcal/100g
  • Orzechy kokosowe - 380   kcal/100g
  • Mleko kokosowe - 230   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g

Podobne przepisy