grzyby w śmietanie w wolnym naczyniu duszone

grzyby ze śmietaną są pyszne! . Bardzo lubię grzyby! Pieczarki oczywiście nie są grzybami leśnymi, ale jeśli są odpowiednio ugotowane, są również pyszne! Dzisiaj zrobimy je ze śmietaną i w powolnej kuchence.
EsenijaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 31 % 4 g
tłuszcze 46 % 6 g
węglowodany 23 % 3 g
75 kcal
IG: 50 / 0 / 50

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Więc bierzemy pieczarki. Czyścimy je, myjemy.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Pokroimy je. Możesz nagrywać. Ale miałem duże, więc przeciąłem je na pół.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Pokrój cebulę na półpierścienie.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Zetrzyj marchewkę.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wlej olej do kubka multicookera i włóż tam wszystkie grzyby. Okazuje się, że jest ich dużo, ale u nas się ugotują. Włącz tryb gaszenia w multicookerze. Ustaw na 50 minut. Wymieszaj grzyby.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Po 10 minutach włóż cebulę i marchewkę do grzybów, sól. Możesz pieprz.Dusimy dalej.Po 15 minutach dodaj śmietanę i mąkę. I dusić do miękkości.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Takie właśnie mamy. Nie potrzebują długo gotować. Podawaj z ziemniakami. Miałam w mundurach. Również bardzo smaczne.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Smacznego.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal / 100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy