zapiekanka z twarogu z kaszy manny w piekarniku

zapiekanka z twarogu z kaszy manny na śniadanie jest smaczna i zdrowa. Zapiekanka z twarogu i semoliny zawsze będzie przydatna na twoim stole-można ją przygotować na śniadanie lub kolację. Możesz użyć zapiekanki z twarogu z semoliną jako deseru lub przekąski - jest to zarówno satysfakcjonujące, smaczne, jak i przyjemnie urozmaicające menu. Możesz podawać zapiekankę ze śmietaną, dżemem, skondensowanym mlekiem, dekorując świeżymi jagodami, orzechami, kandyzowanymi owocami, które nadal dodają witamin. Próbować. miłego picia herbaty!

naniki

autor przepisu

zapiekanka z twarogu z semoliny w piekarniku

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Twaróg

200

Manka

Masło

Jaja

Śmietana

Cukier

Sól

do smaku

Proszek do pieczenia

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 12 g

tłuszcze 37 % 15 g

węglowodany 34 % 14 g

238 kcal

IG: 7 / 57 / 36

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Przygotuj produkty według listy.
Krok 2:
Jeśli masz zwykły kruchy twaróg, musisz go przebić blenderem lub przetrzeć przez sito. Jeśli masz takie sery twarogowe jak mój, nie musisz nic robić-są gotowe do użycia. Zetrzyj twaróg widelcem.
Krok 3:
Dodaj duże jajko.
Krok 4:
Włóż łyżkę kwaśnej śmietany.
Krok 5:
Następnym krokiem jest dodanie cukru, możesz wanilii.
Krok 6:
Dodaj semolinę.
Krok 7:
A następnie na kaszy-trochę proszku do pieczenia (łyżeczka bez zjeżdżalni). Dobrze wymieszaj ciasto, aż będzie gładkie.
Krok 8:
Możesz opcjonalnie dodać dowolne jagody lub owoce. Wziąłem kilka plasterków jabłka.
Krok 9:
Umieść formę w piekarniku o temperaturze 180 stopni na 25-30 minut lub w kuchence mikrofalowej na 10 minut.
Krok 10:
To wszystko-zapiekanka z twarogu i semoliny jest gotowa! Schłodzić trochę i pokroić na porcje.

zapiekanka z twarogu z semoliny to szybki, pyszny i zdrowy deser. Przygotuj go częściej dla swojej rodziny, zwłaszcza jeśli masz małe dzieci. Rzeczywiście, według lekarzy wapń z pieczonego twarogu jest wchłaniany w znacznie większej ilości niż ze świeżego.