ciasto z mielonym kurczakiem w piekarniku

Szybkie soczyste i satysfakcjonujące ciasto przy minimalnej ilości składników. Ciasto okazuje się bardzo soczyste ze względu na obfitość nadzienia. Użyłam mieszanego mięsa mielonego z różnych części kurczaka, ale można też wziąć mięso mielone na bazie tylko filetów z piersi. A także zamień kurczaka na indyka, a nawet wieprzowinę.
MariaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 9 g
tłuszcze 29 % 11 g
węglowodany 47 % 18 g
210 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj składniki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Farsz. Ziemniaki obrać i pokroić w cienkie paski.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Wymieszaj mielonego kurczaka z ziemniakami. Sól, pieprz.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Wymieszaj.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Ciasto rozmrozić, rozwałkować i pokroić na dwa identyczne prostokąty lub kwadraty. Rozwałkuj niezbyt cienko, aby ciasto nie pękło podczas pieczenia, a sok mięsny nie wyciekł.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Połóż pierwszą warstwę ciasta na blasze wyłożonej pergaminem.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Rozłóż nadzienie i spłaszcz.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Przykryj drugą warstwą, ściśnij krawędzie.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Zrób dziurę w środku ciasta, aby para mogła się wydostać.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Posmaruj wierzch ciasta ubitym jajkiem.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 40 minut, aż mięso mielone będzie gotowe.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Kurczak mielony - 143   kcal/100g
  • Ciasto drożdżowe Francuskie - 362   kcal/100g

Podobne przepisy