kurki w piekarniku

kurki są nie tylko nieskończenie smaczne, ale także bardzo zdrowe!!! Kurki w piekarniku to bardzo smaczne, pachnące i satysfakcjonujące danie, które można podawać samodzielnie na lunch lub kolację lub na świątecznym stole jako danie główne.Możesz podawać je z ziemniakami, spaghetti i jako osobne danie. Gotowanie kurków wcale nie jest trudne, a bogaty smak i wspaniały aromat tego dania nie pozostawi obojętnych Twoich bliskich i gości.

Anna

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kurki

Śmietana

200

Cebula

Czosnek

Ziele angielskie

do smaku

Sól

do smaku

Zieleń

do smaku

Masło

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 17 % 2 g

tłuszcze 58 % 7 g

węglowodany 25 % 3 g

76 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Przygotuj składniki.
Krok 2:
W 1 łyżce oleju podsmaż drobno posiekany czosnek i cebulę.
Krok 3:
Umyj grzyby, pokrój i smaż na patelni w 2 łyżkach. łyżki oleju, aż cały płyn wyparuje.
Krok 4:
Dodaj smażoną cebulę i czosnek, przyprawy na patelnię.
Krok 5:
Dodaj połowę kwaśnej śmietany. Wszystko wymieszaj, zagotuj i gotuj na małym ogniu przez 6 minut.
Krok 6:
Zdejmij z ognia dodaj resztę śmietany i ziół.
Krok 7:
Piec w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 10-15 minut.
Krok 8:
Smacznego!!!