ciasto warstwowe z zieloną cebulą

Przygotuj oszałamiające ciasto w pośpiechu! Ciasto warstwowe z zieloną cebulą może służyć jako obiad, gdy jest podawane z sałatką ze świeżych lub gotowanych na parze warzyw. Danie jest dość smaczne i nie pracochłonne, ponieważ przepis wykorzystuje gotowe ciasto. Nawiasem mówiąc, lepiej rozmrozić ciasto z wyprzedzeniem, na przykład wieczorem przenieść je z zamrażarki do lodówki i pozostawić na noc, w tym czasie rozmrozi się i rano będzie dokładnie to, czego potrzebujesz.
Nat27Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 18 % 9 g
tłuszcze 41 % 21 g
węglowodany 41 % 21 g
310 kcal
IG: 5 / 95 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 20 min

1. Ciasto rozprowadzamy na powierzchni roboczej posypanej mąką.

2. Ser wcieramy na grubej tarce. Umyj zieloną cebulę i koperek, osusz ręcznikiem papierowym, posiekaj nożem.

3. W głębokiej misce połącz ser z ziołami, dodaj pieprz do smaku i sól, jeśli to konieczne.

4. Ostrożnie rozbij jajko, oddziel żółtko od białka, wyślij białko do nadzienia, dokładnie wymieszaj.

5. Ciasto dzielimy na dwa prostokątne arkusze, kładziemy nadzienie na środku każdego, podnosimy krawędzie i łączymy je, delikatnie ściskamy.

6. Otrzymujemy dwie kiełbaski, które umieszczamy w naczyniu do pieczenia, uprzednio wyłożonym pergaminem. Ciasto przybiera wygląd ślimaka.

7. Posmaruj powierzchnię pozostałym żółtkiem, posyp sezamem i wyślij do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, piecz przez 40 minut.

podawaj na stole na ciepło lub na zimno.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ser z mleka krowiego - 260   kcal/100g
  • Ser owczy ser 50% tłuszczu - 370   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Ciasto francuskie - 400   kcal/100g
  • Ciasto francuskie, przaśne - 337   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Suszone całe nasiona sezamu - 563   kcal/100g
  • Nasiona sezamu łuskane - 582   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy