udka z kurczaka w rękawie z ziemniakami
skład / składniki
6
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Potrzebne składniki
Krok 2:
Solim
Krok 3:
Perchim
Krok 4:
Przełóż czosnek przez prasę
Krok 5:
Dodaj olej roślinny
Krok 6:
Mieszamy
Krok 7:
Ziemniaki kroimy na duże kawałki
Krok 8:
Przenieś do rękawa do pieczenia
Krok 9:
Cebula cięta
Krok 10:
Umieszczamy również w rękawie
Krok 11:
Solim
Krok 12:
W razie potrzeby dodaj szczyptę ziół prowansalskich lub innych ulubionych przypraw
Krok 13:
Wlej olej roślinny
Krok 14:
Kładziemy udka z kurczaka
Krok 15:
Zamknij rękaw i dobrze wymieszaj całą zawartość bezpośrednio w nim
Krok 16:
Wykałaczką wykonujemy kilka nakłuć
Krok 17:
Piec w 180 stopniach przez 30 minut
Krok 18:
Następnie przecinamy rękaw i wracamy do piekarnika na kolejne 15 minut
Krok 19:
Nasz obiad jest gotowy!
Krok 20:
Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Udka z kurczaka - 158 kcal/100g
- Sól kuchenna - 0 kcal/100g
- Mieszanka ziół - 259 kcal/100g
- Mieszanka mielonej papryki - 255 kcal/100g