1. Strona Główna
    2. Drugie danie
    3. zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

pyszna i aromatyczna zapiekanka z tego, co zawsze znajdziesz w lodówce! Kiedy nie ma czasu na długie gotowanie obiadu i kolacji, a w lodówce jest kawałek kiełbasy i sera, możesz łatwo przygotować bardzo smaczną, aromatyczną i satysfakcjonującą zapiekankę. A jeśli to danie zostanie podane z warzywami i ziołami, otrzymasz pełny obiad.
SnezhanaAuthor avatar
autor przepisu
zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 6 g
tłuszcze 32 % 8 g
węglowodany 44 % 11 g
124 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 10 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotowanie składników.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ziemniaki gotujemy w mundurze, schładzamy, czyścimy. Pokrój na talerze.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Kiełbasę kroimy w kostkę.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Obierz cebulę, pokrój w półpierścienie.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

    Zetrzyj ser na grubej tarce.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Nasmaruj formę olejem. Rozłóż ziemniaki. Na wierzchu-cebula, kiełbasa. Posyp tartym serem. Ubij jajko szczyptą soli i śmietany.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Wypełnij zawartość formy tą mieszanką. Sól i pieprz do smaku. Piec w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Pyszny i aromatyczny lunch jest gotowy. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietanka - 300   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Kiełbasa "amatorska" - 291   kcal/100g
  • Kiełbasa "Ukraińska" - 404   kcal/100g
  • Kiełbasa"cukrzycowa" - 254   kcal/100g
  • Kiełbasa "doktorska" - 197   kcal/100g
  • Kiełbasa dietetyczna - 170   kcal/100g
  • Kiełbasa"mleczna" - 252   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: