1. Strona Główna
    2. Pieczenie
    3. mannik z wiśnią na kefirze

mannik z wiśniami na kefirze

proste i cudownie pyszne ciasto! Spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym! Wydaje się, że to najprostsze ciasto, jakie mam w swoim arsenale. Zwykle pieczę go na śniadanie dla dzieci lub po prostu, gdy chcę czegoś pysznego. Proste składniki, a proces jeszcze prostszy. Nawiasem mówiąc, można go upiec z innymi jagodami-okazuje się nie mniej smaczny.
NataAuthor avatar
autor przepisu
mannik z wiśnią na kefirze
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 5 g
tłuszcze 21 % 13 g
węglowodany 71 % 44 g
279 kcal
IG: 23 / 20 / 57

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 25 min

więc wlej semolinę do miski, wlej do niej kefir. Pozostaw na pół godziny do zaparzenia. W tym czasie ubij jajka z cukrem. Rozpuść margarynę, dodaj ją do ubitych jajek. Gasimy sodę w niewielkiej ilości kefiru i wkładamy ją tam, po czym wszystko mieszamy.

przesiej mąkę, dodaj do powstałej masy. Wymieszać. Dodaj semolinę z kefirem, włóż wiśnie. Nie zapomnij zostawić trochę wiśni, aby udekorować ciasto na wierzchu! Wymieszać, ale bez fanatyzmu :)

nasmaruj formę olejem, posyp suchą semoliną, ułóż ciasto. Umieść formę z przyszłym ciastem w piekarniku rozgrzanym do 180-200 stopni, piecz przez 45 minut.

gdy ciasto jest półgotowane, wciśnij Pozostałe wiśnie w jego powierzchnię. Posyp gotowe ciasto cukrem pudrem. Miłego picia herbaty!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Kasza manna - 340   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal/100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Wiśnia kwaśna - 52   kcal/100g
  • Wiśnia słodka - 64   kcal/100g
  • Wiśnia suszona - 292   kcal/100g
  • Wiśnia konserwowa - 61   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Margaryna stołowa - 720   kcal/100g
  • Margaryna kremowa - 720   kcal/100g
  • Margaryna mleczna - 743   kcal/100g
  • Margaryna niskotłuszczowa - 384   kcal/100g
  • Margaryna kanapkowa - 688   kcal/100g
  • Margaryna do pieczenia - 675   kcal/100g
  • Margaryna dietetyczna - 366   kcal/100g
  • Margaryna półtłusta 40 % - 415   kcal/100g
  • Margaryna - 720   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: