kotlety z kurczaka dla dzieci w kształcie kraba

pyszne, pożywne i jasne danie dla ulubionych małych wybrednych. Te delikatne i całkowicie chude kotlety są idealne do jedzenia dla niemowląt. Również te kotlety z kurczaka mogą bezpiecznie jeść każdy, kto chce trochę schudnąć. Po prostu zastąpienie bardziej kalorycznych kotletów z mielonej wieprzowiny dietetycznymi kurczakami pomoże Ci znacznie zmniejszyć kaloryczność diety. Ważne jest również, aby podczas gotowania tych kotletów nie było smażenia w oleju roślinnym. Jeśli gotujesz kotlety dla siebie lub starsze dziecko nie ma alergii i dobrze znosi pewne przyprawy, przyprawy, możesz dodać je trochę do mięsa mielonego, a jeśli dziecko jest za małe, nie musisz ich dodawać. Jeśli masz pewność, że Twoje dziecko nie jest uczulone na składniki wskazane w przepisie (jajka, marchewki), możesz włączyć takie kotlety nawet do menu dziecka do roku. Smak tych soczystych, absolutnie niskotłuszczowych pożywnych kotletów spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom. A jeśli są interesujące i jasne, nawet duże wybredne będą miały apetyt! Testowane na moich dzieciach:)) mój najmłodszy od czasu do czasu prosi o takie same gotowanie...

mama słodycze

autor przepisu

kotlety z kurczaka dla dzieci w postaci kraba

033

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka

500

Jaja

Cebula

Marchew

Biały chleb (tylko miękisz)

Mleko

0.25

Sól

do smaku

Przyprawy suche (opcjonalnie)

do smaku

Pieprz czarny mielony (opcjonalnie)

do smaku

Olej roślinny (do smarowania formy)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 68 % 15 g

tłuszcze 18 % 4 g

węglowodany 14 % 3 g

110 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 h 20 min

Krok 1:
Produkty do gotowania kotletów. Plastry chleba obieramy ze skórki, zostawiamy tylko miękisz. Obierz, umyj warzywa, dokładnie umyj filet z kurczaka.
Krok 2:
Namocz miękisz białego chleba w mleku.
Krok 3:
Warzywa i filet z kurczaka kroimy na duże kawałki.
Krok 4:
Filet z kurczaka przewijamy przez maszynkę do mięsa wraz z cebulą. Marchewki dwukrotnie przepuszczamy przez maszynkę do mięsa, dodajemy jajko, solimy i dobrze mieszamy gotowe mięso mielone. Pokonaj mięso mielone rękami przez 10 minut, aby stało się jednorodne.
Krok 5:
Wlej do miski zimnej wody. Zanurzymy w nim ręce podczas formowania kotletów. Nasmaruj naczynie do pieczenia (formę) olejem i włóż do niego kotlety uformowane mokrymi rękami. Lepiej zrobić je małe, aby gotowały się szybciej i łatwiej.
Krok 6:
Wlej trochę wody (0,25 szklanki) do formy z kotletami i włóż do podgrzanego do 180 stopni. piekarnik. Pieczemy kotlety z kurczaka przez 20-25 minut.
Krok 7:
Tak wyglądają gotowe delikatne kotlety z kurczaka bez smażenia-pyszne i satysfakcjonujące danie mięsne dla dzieci. Kotlety można podawać dzieciom z duszonymi warzywami lub puree ziemniaczanym, a także gotowanymi zbożami (ryż, kasza gryczana, proso itp.) Rozłóż gotowe kotlety na talerzach. Udekoruj według własnych upodobań i podawaj dzieciom radość. Smacznego dla twoich okruchów!