Puree z pieczonej dyni na zimę

zaletą potraw z dyni jest to, że cenne substancje zawarte w warzywach mają pozytywny wpływ na cały organizm.

zaletą dyni dla ciała kobiety jest to, że warzywo pomaga zachować piękno i Dobre Samopoczucie. Poprawia stan skóry i przywraca zdrową cerę, pomaga utrzymać prawidłową wagę i przynosi ogromne korzyści w odchudzaniu.

jak wybrać dynię

przede wszystkim musisz spojrzeć na ogon warzywa. Jeśli widać, że został odcięty, najprawdopodobniej owoc nie zdążył nadążyć. W dojrzałym warzywie łodyga odpada sama.

dobry owoc powinien mieć gęstą skórkę. Przed zakupem możesz lekko nacisnąć go paznokciem — jeśli skóra nie pęknie, warzywo jest dość dojrzałe.

najlepiej kupić cały, a nie pokrojony produkt. Warzywo z otwartym miąższem psuje się szybciej i może nie być już całkowicie świeże w momencie zakupu.

idealna waga dla warzyw wynosi od 3 do 5 kg. nie wybieraj produktu wyłącznie ze względu na duży rozmiar, miąższ może być wodnisty lub suchy.

zależy to od odmiany, ale jeśli warzywo jest bogate w pomarańczę od wewnątrz, oznacza to, że ma dużo witaminy A. taki owoc będzie szczególnie przydatny dla wzroku, skóry i włosów.

mały owoc można umieścić w lodówce-jeśli skórka jest nienaruszona, warzywo może zachować swoje korzystne właściwości do 3 miesięcy. Poszczególne plastry należy owinąć folią spożywczą lub folią, w tym przypadku będą leżały w lodówce przez miesiąc.

możesz zapisać produkt do roku metodą głębokiego zamrażania. Aby to zrobić, warzywo kroi się w cienkie plasterki, umieszcza w specjalnych pojemnikach lub torebkach i wysyła do zamrażarki, w której temperatura nie jest wyższa niż – 18 °C.