sowieckie ciasto na płatkach owsianych

dla tych, którzy chcą spróbować smaku z dzieciństwa:).
roma_buchnerAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 6 g
tłuszcze 18 % 14 g
węglowodany 74 % 58 g
377 kcal
IG: 2 / 3 / 95

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    W pojemniku włóż margarynę lub masło, granulowany cukier, cynamon, cukier waniliowy, rodzynki zmiażdżone w blenderze. Dokładnie wymieszaj mieszaninę (zmiel) przez 5 minut. Używam miksera.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Dodaj, ciągle mieszając, mąkę owsianą, gorącą wodę podgrzaną do temperatury 70-90°C, z rozpuszczoną w niej solą. Mieszaj przez 2-4 minuty. Możesz dodać okruchy ciastek (nie więcej niż 5% masy mąki).

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj resztę wody, mąkę pszenną, sodę gaszoną i inne składniki. Zagniataj ciasto, aż będzie gładkie, ale nie więcej niż 6 minut. Temperatura ciasta powinna wynosić 24-27°C, wilgotność 16-19%.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Rozwałkuj ciasto na warstwę o grubości 9-11 mm, a następnie użyj okrągłego pojemnika o średnicy 38 mm, aby wyciąć koła. Piec 8-13 minut w piekarniku nagrzanym do 180-240°C. Jestem leniwy, aby wyciąć okrągłe ciasteczka :)

sam zawsze modyfikuję przepis. Wkładam tylko połowę cukru, ale nie żałuję rodzynek.
melasa jest zbyt leniwa, aby szukać melasy, a dżem (zamiennik melasy) sprawia, że ciasteczka są zbyt kruche.
jeśli mąka jest najwyższej jakości (lepka), zmniejszam jej ilość na korzyść płatków owsianych.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cynamon - 247   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Margaryna stołowa - 720   kcal/100g
  • Margaryna kremowa - 720   kcal/100g
  • Margaryna mleczna - 743   kcal/100g
  • Margaryna niskotłuszczowa - 384   kcal/100g
  • Margaryna kanapkowa - 688   kcal/100g
  • Margaryna do pieczenia - 675   kcal/100g
  • Margaryna dietetyczna - 366   kcal/100g
  • Margaryna półtłusta 40 % - 415   kcal/100g
  • Margaryna - 720   kcal/100g
  • Rodzynki - 280   kcal/100g
  • Kiszmisz - 279   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Cukier waniliowy - 379   kcal/100g
  • Mąka owsiana - 369   kcal/100g
  • Melasa - 296   kcal/100g

Podobne przepisy