ciasto z dżemem na kefirze

Chcesz coś na herbatę? Nie ma nic prostszego! Nie tak dawno zapoznałem się z przepisem na to ciasto i od tego czasu ciągle go gotuję! To świetna opcja, gdy trzeba dodać zeszłoroczny dżem, a jednocześnie szybko przygotować coś do herbaty! Spróbuj-nie pożałujesz!
nasstinAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 5 g
tłuszcze 5 % 3 g
węglowodany 87 % 54 g
252 kcal
IG: 2 / 0 / 98

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Potrzebne składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Jajka mieszamy z cukrem do uzyskania gładkości, nie ma potrzeby ubijania

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj kefir, wymieszaj

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj dżem-mam puree wiśniowe, ale absolutnie każdy dżem nadaje się do tego ciasta: próbowałem z truskawkami, porzeczkami, malinami, jabłkami - w rezultacie zawsze jest świetne ciasto!

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Dobrze wymieszaj

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Wymieszaj mąkę z sodą

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Połącz suche i płynne składniki

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Dobrze wymieszaj szpatułką-ciasto natychmiast zaczyna mocno bulgotać

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Wlej ciasto do przygotowanej formy wysmarowanej olejem roślinnym

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Pieczemy nasze ciasto przez 40-50 minut w 180 stopniach, gotowość określamy drewnianą wykałaczką

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Wyjmij ciasto z formy i ostudź

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    W razie potrzeby posyp cukrem pudrem

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Miłej herbaty!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal / 100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Dżem dowolny - 271   kcal/100g

Podobne przepisy