skrzydełka wiejskie z ziemniakami
skład / składniki
4
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Weź moje skrzydełka z kurczaka.
Krok 2:
Dodaj sól, zmielony czarny pieprz, olej roślinny (oliwa z oliwek,) chmiel suneli.
Krok 3:
Wymieszaj, aby przyprawy były równomiernie rozłożone na skrzydłach. I pozostawiono na min 30 do marynowania.
Krok 4:
Teraz tryb kliny ziemniaczane
Krok 5:
Plasterki jak na zdjęciu.
Krok 6:
I robimy to samo, co ze skrzydłami! chmiel suneli sól, pieprz, woda.
Krok 7:
I równomiernie wymieszaj
Krok 8:
Włóż ziemniaki do protvena. (nie musisz smarować protvena olejem, ponieważ dodałeś olej do ziemniaków.) Z góry Twoje Chudo skrzydełka. Wkładamy protwen do piekarnika na 200°, około 60 minut.
Krok 9:
Wyjmij z piekarnika i ostudź przez 10 minut. Wszystko, smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Chmiel-suneli - 417 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Skrzydełka z kurczaka - 186 kcal/100g
